ReBoot Camp 2018

Make It Happen
  • Try new hobby
  • Try new place
  • Good deeds


Change Your Thinking
  • Use someone else's perspective
  • Shift my attention


Life Troubleshooting
  • Address little tasks immediately
  • Replace time-waster with refreshing activities


Decide To Say It
  • Talk to my professor
  • Talk with my partner
  • Ask for a favor
  • Say no


Physical Exercise
  • Try a new fitness activity


Pause
  • Eat mindfully
  • Walk mindfully
  • Listen mindfully

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ヴィランティ牧野祝子さん

天職を発見して５つの自由を入れるための７つのコツ グローバルキャリアウーマン　2020年12月10、12、13日 ５つの自由 場所 時間 人間関係　「あなたは周りの５人の平均」 お金 インパクト 天職発見に必要なもの ツール 自信を持って行動できるマインドセット 価値の合う仲間、応援してもらえる環境 ７つのコツ １．視野を広げる 自分と違う世界に生きる人と話してみる ２．自分の人生＝一番大切なプロジェクト 何がやりたくない？ 何は譲れる？ 今とれるアクションは？ 人生トータルで考える ３．モヤモヤの課題を知る What 何がしたいのか Why どうしてしたいのか How どうやってすればよいか Action 行動して、続ける、失敗から学ぶ What と Why の段階で必要なのは、自分の中にある答えを見つけること How と Action の段階で必要なのは、他人から学ぶこと ４．男女のライフステージの違いを理解する 女性は、30代くらいで結婚・出産・育児でキャリアがスローダウンしやすい 育児をした経験は、40代からのリーダーシップで活きてくる ５．キャリアデザイン 掛け算で自分らしさを追求：好きなこと、得意なこと、過去の仕事 気づいていない自分の強み、常識：ありがとう！とどんなときに言ってもらえた？ 業界でナンバー１になる必要はない リーダーはすべてを知る必要はない ニッチなマーケットに絞って、心に残るメッセージを発信する ６．悩んだら、相談。仲間と一緒に進む 自分より経験のある人に相談する 一緒に頑張れる仲間を作る ７．マインドセットを鍛える 自分の良さを認めて、そこからスタート：私にしかできないことが絶対何かある 他力思考 決断して行動する：コミットする、ブレーキをかけない
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